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In la Dieta Mima Digiuno® (DMD), il Prof. Longo si è aggiudicato il antico brevetto della storia Verso l'Healthspan. Dianzi ha indifeso come le cellule percepiscono il piatto, indi ha ideato la formula i quali imita il digiuno, e infine ha condotto test su topi e umani Attraverso testare i benefici Attraverso la Redenzione della dieta il quale imita il digiuno (DMD).

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L'singolare condimento grasso permesso è l’olio extravergine nato da oliva, escludendo Attraversoò esagerare per mezzo di la quantità. Già qualche esempio intorno a pasto Durante stile mediterraneo idoneo Durante chi voglia perdere zavorra e rimettersi Con forma, i pasti le quali proponiamo vanno virtù parecchio Attraverso il pranzo, in quale misura Attraverso desinare:

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Chiunque desideri fianchi perfetti e una vita fino deve conciliare un'alimentazione sana all'attività fisica. Improvvisamente i 6 esercizi ideali per snellire il girovita!

- AL RISVEGLIO: paio bicchieri tra pioggia a temperatura ambiente se no tiepida. - COLAZIONE: 1 frutto proveniente da stagione + here tè/ tisana/caffè + 1 cucchiaino di miele biologico + cibo completo/proveniente da segale ovvero 2 fette biscottate insieme marmellata/ miele o porridge. Scelta salata: alimento integrante/intorno a segale + bresaola/tacchino arrosto/ salmone affumicato, non più nato da tre volte alla settimana perché più ricchi di salacità.